La consommation du CBD se fait généralement sous différentes formes. On peut en trouver sous forme d’huile, mais également sous forme de tisanes et infusions. Certaines personnes optent pour la tisane au CBD car elle offre une plus grande variété de saveurs, de parfums et de couleurs.
Les bienfaits du CBD sur l’organisme humain ne sont plus à démontrer aujourd’hui, et l’utilisation des produits à base de cannabis est légalisée dans certains pays. Cependant, avant de vous lancer dans la préparation de votre tisane au CBD, il faut savoir quelle quantité de cannabidiol choisir afin que l’effet recherché soit atteint.
Quelle quantité de CBD pour une tisane ?
Bien que les recherches soient encore limitées, nous pouvons nous référer aux recommandations faites par les spécialistes. La dose quotidienne recommandée varie entre 10 et 20 mg. Les personnes qui souffrent de douleurs chroniques ou qui ont des problèmes de sommeil peuvent prendre jusqu’à 40 mg par jour. Le plus important est de commencer petit et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous obteniez le résultat souhaité.
Il est tout à fait possible de mélanger le CBD avec d’autres herbes et plantes pour obtenir un goût plus agréable et pour atténuer l’odeur originale du cannabidiol. En effet, certains trouvent le goût assez amer, et c’est pour cette raison qu’il est conseillé d’en diluer la concentration avec des herbes plus douces telles que la menthe, la camomille ou le ginseng.
Comment faire une infusion au CBD ?
Pour préparer une tisane au CBD, vous devrez d’abord trouver un produit de qualité et de bonne provenance. Vous pouvez le trouver chez des revendeurs spécialisés ou en ligne. Une fois que vous avez trouvé le produit qui vous convient, il suffit de suivre les instructions ci-dessous :
- Étape 1 : Prenez une cuillère à café de CBD (ou la dose que vous avez choisie) et mélangez-la à une tasse d’eau bouillante.
- Étape 2 : Ajoutez les herbes de votre choix (menthe, camomille, etc.) et remuez pour bien mélanger.
- Étape 3 : Laissez infuser pendant 5 minutes et filtrez le mélange.
- Étape 4 : Votre tisane au CBD est prête à être consommée ! Buvez-la tranquillement et profitez des bienfaits du cannabidiol.
Il est important de rappeler que le CBD n’est pas psychoactif et ne provoque donc pas d’effets secondaires indésirables. De plus, il n’accumule pas dans le corps et est très facile à utiliser. Il peut être consommé sous diverses formes, dont la tisane, qui permet une absorption rapide et efficace.
Conclusion
Le CBD est une molécule issue du cannabis qui possède de nombreux bienfaits pour la santé. Il peut être consommé sous différentes formes, notamment sous forme de tisane. Afin d’obtenir les effets escomptés, il est important de respecter la dose quotidienne recommandée et de bien choisir son produit.
Vous pouvez également mélanger le CBD avec d’autres herbes pour atténuer son goût et en améliorer le parfum. Avec un peu de pratique, vous arriverez à préparer des tisanes au CBD à votre convenance et profiter de ses bienfaits sans aucun effet secondaire.
